ICF Canoe Slalom Ranking 2015 - Markkleeberg
eFB - elektronisches Fahrtenbuch
Das Paddelevent der deutschen KanuJugend
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Deutschland- und Nachwuchs - Cup Finale 2013 in Hohenlimburg
flowwalt
Wiedereinstiegsübung und Eskimotieren mit Tourenbooten/Seekayaks im Hallenbad.
Retter gibt Anweisung an Schwimmer das gekenterte Boot umzudrehen.
Schwimmer dirigiert sein Boot zum Retter (Bug zum Retter).
Schwimmer hält sich am Bug des Retters fest, umschlingt es mit den Beinen,
um das Boot des Retters zu stabilisieren.
Boot wird vom Retter hochgezogen, gedreht und entleert.
Retter legt das Boot antiparallel, hält es an den Rundumleinen (Süllrand) fest.
Schimmer hangelt sich hinter die Sitzluke seines Bootes. Greift an Rundumleine des Retterbootes, um sich hochzuziehen.
Schwimmer legt sich auf Heck seines Bootes (Kopf zum Heck) und robbt rückwärts ins Boot.
Schwimmer dreht sich in seinem Sitz aufrecht. Retter hält weiterhin die Boote fest.
Schwimmer lenzt sein Boot.
Rettungsübung Rhein
https://www.youtube.com/watch?v=rULmp7Nd7ao
Eskimotieren lernen:
https://www.youtube.com/watch?v=ffulptOrHsc
Wiedereinstieg und Heel Hook
http://kanutube.de/category/video/Der-Wiedereinstieg-mit-T-Lenzung-und-h...
